Select Dutch or Swedish in the navigation at the top right.
3 knep för att varva ner på semestern – med naturens hjälp
Våra ständigt uppkopplade liv gör det svårare än någonsin att verkligen känna oss lediga på semestern.
Dessa natur- och forskningsbaserade knep, har vi tagit fram just för den rastlösa semesterhjärnan, var du än befinner dig.
De handlar om luktsinnet, om att stänga av bruset och att hitta DIN vila.
För vi återhämtar oss inte alla på samma sätt, och kanske behöver du något annat än du tror på sommaren?
Fyll i ditt namn och e-post så kommer de till din inkorg!
Vi önskar dig en skön sommar!
The Nature & Health Academy
The Nature & Health Academy är en kunskapsplattform som hjälper privatpersoner och arbetsplatser att hitta enkla, forskningsbaserade sätt att förebygga stress, stärka välmående och skapa mer lugn och fokus i vardagen.
Vi gör aktuell forskning om natur, hjärna och hälsa lätt att förstå och lätt att använda – så att små, vardagliga handlingar i miljöer du redan rör dig i faktiskt kan göra skillnad.
Vår vision är att fler ska må bättre, orka mer och hitta nya källor till lugn, energi och kreativitet, utan att behöva förändra hela sitt liv. Här används naturen som ett verktyg för återhämtning, inte som ett krav på livsstil.
Läs gärna mer om oss här!
The Nature & Health Academy
KvK: 82212414
VAT: NL003654177B39
hello@natureandhealthacademy.com
Copyright © 2026 The Nature & Health Academy.
Fotografier: Karin Enge Vivar.