Select Dutch or Swedish in the navigation at the top right.
En personlig naturbaserad återhämtningsplan
En personlig tränare i naturkontakt, som tränar dig utifrån dina behov och dina förutsättningar, för att stärka din hälsa flerdimensionellt - låter det bra?
En Nature-based Wellbeing Plan (naturbaserad återhämtningsplan) kan skapas för människor som kämpar med utmattning, depression och oro, men också för dig som “bara” söker en balans i livet, ett inre lugn och en känsla av samhörighet.
De kan tas fram för barn, studenter, slitna föräldrar, stressade stadsbor och ensamma pensionärer. Ja, alla som behöver mer lugn OCH mer energi.
De skräddarsys och utvärderas, och anpassas helt efter dig och din vardag, med stöd från forskning och evidensbaserad kunskap.
Vi träffas i ett samtal, jag lyssnar, och tillsammans skapar vi en konkret plan som faktiskt passar in i ditt liv. Inte ett generellt råd. Inte en app. Något som blir lika unikt som du.
Fyll i formuläret för att få mer information:
The Nature & Health Academy
The Nature & Health Academy är en kunskapsplattform som hjälper privatpersoner och arbetsplatser att hitta enkla, forskningsbaserade sätt att förebygga stress, stärka välmående och skapa mer lugn och fokus i vardagen.
Vi gör aktuell forskning om natur, hjärna och hälsa lätt att förstå och lätt att använda – så att små, vardagliga handlingar i miljöer du redan rör dig i faktiskt kan göra skillnad.
Vår vision är att fler ska må bättre, orka mer och hitta nya källor till lugn, energi och kreativitet, utan att behöva förändra hela sitt liv. Här används naturen som ett verktyg för återhämtning, inte som ett krav på livsstil.
Läs gärna mer om oss här!
The Nature & Health Academy
KvK: 82212414
VAT: NL003654177B39
hello@natureandhealthacademy.com
Copyright © 2026 The Nature & Health Academy.
Fotografier: Karin Enge Vivar.